이석증 후유증 증상, 어지럼증 외
이석증은 귀 안쪽의 평형기관에서 이석(귀석)이 떨어져 나와 반고리관을 자극하면서 발생하는 대표적인 어지럼증 질환입니다. 치료 후 대부분 증상이 호전되지만, 일부 환자에게는 어지럼증 외에도 다양한 후유증이 남을 수 있습니다. 단순히 시간이 지나면 괜찮아질 거라 생각하기보다는, 후유증의 원인을 이해하고 적절한 관리가 필요합니다.
대표적인 이석증 후유증 증상
1. 잔여 어지럼증
치료 후에도 머리를 돌리거나 고개를 숙일 때 짧은 회전감이나 흔들리는 느낌이 남아 있는 경우가 많습니다. 이는 미세한 이석이 남아 있거나 전정기관의 기능이 완전히 회복되지 않았기 때문입니다.
2. 균형감 저하
계단을 오르내릴 때 중심이 흔들리거나, 평지를 걸을 때도 한쪽으로 기우는 느낌이 드는 경우가 있습니다. 이는 전정기관의 감각세포 회복이 지연되면서 발생할 수 있습니다.
3. 자세 변화 시 불안정감
잠자기 전 자세를 바꿀 때 순간적으로 어지럽거나, 앉았다 일어날 때 중심을 잃는 느낌이 드는 경우도 흔합니다. 이는 전정계 감각의 민감도 저하와 관련이 있습니다.
4. 심리적 불안감
이석증을 겪은 후에는 비슷한 상황에서 다시 어지러울까 봐 예기불안을 느끼는 경우도 있습니다. 이는 실제 어지럼증이 없어도 몸이 긴장하면서 불균형을 유발할 수 있습니다.
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후유증이 지속되는 원인
전정기관 기능 회복 지연: 감각세포가 손상되었거나 회복이 더딘 경우
운동 부족: 과도한 안정은 오히려 회복을 방해
비대칭 자세 습관: 특정 방향으로만 눕거나 움직이는 습관이 전정계 회복을 방해
심리적 요인: 불안, 긴장, 스트레스가 자율신경계에 영향을 줌
후유증 관리 방법
전정 재활 운동: 고개 돌리기, 시선 고정 등 전정 자극 운동을 통해 감각 통합을 유도
자율신경 안정 치료: 침술, 약침 등을 통해 신경계 안정 유도
생활 습관 개선: 규칙적인 운동, 수면, 스트레스 관리
전문 진료: 증상이 지속된다면 이비인후과나 어지럼증 클리닉에서 정밀 진단 필요
이석증은 비교적 치료가 쉬운 질환이지만, 후유증이 남을 경우 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 어지럼증 외에도 균형감 저하, 불안감 등 다양한 증상이 나타날 수 있으므로, 단순히 ‘지나가겠지’ 하고 넘기기보다는 적극적인 회복 관리와 재활 치료가 중요합니다.