아기 분유 먹고 왜 트림을 해야 할까?
아기가 분유를 먹은 후 트림을 해야 하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 신생아는 위장과 소화 기관이 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에, 수유 중 공기를 함께 삼키는 경우가 많습니다. 이 공기가 배 속에 남아 있으면 복부 팽만, 불편함, 울음, 수면 방해 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.
트림을 해야 하는 이유
소화 불량 예방 아기가 분유를 먹을 때 공기를 함께 삼키면 위 속에서 가스가 차게 됩니다. 트림을 통해 이 공기를 배출하면 소화가 원활해지고 복부 팽만을 줄일 수 있습니다.
역류 및 구토 방지 신생아의 위는 아직 성숙하지 않아 수유 후 트림을 하지 않으면 우유가 역류할 가능성이 높아집니다. 트림을 하면 공기가 빠지면서 우유가 거꾸로 올라오는 것을 방지할 수 있습니다.
배앓이 감소 공기가 배 속에 머물면 아기가 더부룩함을 느끼고 배에 가스가 차서 울거나 보채게 됩니다. 트림을 통해 가스를 빼주면 배앓이를 줄일 수 있습니다.
트림을 시키는 방법
아기의 트림을 돕기 위해 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다:
어깨에 기대기 자세 아기를 엄마 또는 아빠의 어깨 위에 세워서 기대게 한 후, 손바닥으로 등을 부드럽게 두드려 줍니다.
무릎 위 세우기 자세 아기를 무릎 위에 앉히고 한 손으로 가슴을 지지한 후, 다른 손으로 등을 부드럽게 쓸어내리거나 두드립니다.
배 대고 눕히기 자세 아기를 무릎 위에 엎드리듯 눕혀 배에 약간 압력을 주고, 등을 손바닥 전체로 가볍게 문지르거나 두드립니다.
트림을 언제까지 시켜야 할까?
보통 생후 6개월 전후까지 양육자가 트림을 시켜줘야 합니다. 6개월 이후에는 아기가 혼자 움직이면서 스스로 공기를 배출할 수 있습니다.
트림은 단순히 공기를 빼는 행위가 아니라, 부모가 아기의 몸을 이해하고 돌보는 과정 중 하나입니다. 아기의 건강한 소화와 편안한 수면을 위해 트림 습관을 만들어 주세요!