여름에 가면 좋은산
무더운 여름, 시원한 계곡물과 울창한 숲길을 따라 걷는 산행은 그 자체로 최고의 피서가 됩니다. 특히 여름철에는 그늘이 풍부하고 계곡이 있는 산을 선택하면 더위를 피하면서도 건강한 야외 활동을 즐길 수 있습니다. 아래는 여름에 가면 좋은 산들을 지역별로 정리한 추천 리스트입니다.
수도권 근교 여름 산행지
1. 북한산 (서울)
특징: 다양한 등산로와 계곡, 바람이 잘 통하는 능선
추천 이유: 서울 도심에서 가까우며, 계곡을 따라 오르면 시원한 물소리와 함께 산행 가능
2. 도봉산 (서울/경기)
특징: 기암괴석과 계곡이 어우러진 경관
추천 이유: Y계곡 코스는 여름철 인기 트레킹 코스 중 하나
3. 청계산 (서울/경기)
특징: 울창한 숲과 짧은 코스
추천 이유: 초보자도 쉽게 오를 수 있고, 그늘이 많아 여름 산행에 적합
전국 여름 명산 추천
4. 설악산 (강원도)
특징: 깊은 계곡과 시원한 기온
추천 이유: 여름에도 선선한 날씨와 폭포, 계곡이 어우러져 피서지로 인기
5. 지리산 (전북/경남)
특징: 다양한 등산로와 계곡
추천 이유: 천왕봉 코스 외에도 백무동, 칠선계곡 등 여름철 명소 다수
6. 오대산 (강원도)
특징: 원시림과 계곡, 폭포
추천 이유: 숲이 깊고 시원해 여름철 힐링 산행지로 제격
특별 추천: 계곡과 함께 즐기는 산
7. 대야산 (충북 괴산/경북 문경)
특징: 용추폭포와 계곡이 유명
추천 이유: 해발 931m로 시원한 기온, 계곡 트레킹과 정상 산행 모두 가능
추천 코스: 대야산 주차장 → 용추폭포 → 정상 (왕복 약 10km, 5시간 소요)
여름 산행 시 유의사항
수분 보충: 시간당 0.5~1L 물 섭취 권장
복장: 통풍이 잘 되는 긴팔, 모자, 선크림 필수
기상 확인: 장마철에는 갑작스러운 비에 대비해 방수 재킷 준비
벌레 대비: 모기·진드기 퇴치제, 긴 바지 착용 권장
여름 산행은 단순한 운동을 넘어, 자연 속에서 몸과 마음을 식히는 최고의 힐링입니다. 계곡물에 발 담그고, 숲길을 따라 걷는 그 순간이야말로 여름의 진짜 여유 아닐까요?